30 най-добри подаръка за медитация и уникални подаръци за внимателност

Този набор от карти за внимание включва 52 положителни утвърждения и упражнения, които работят за насърчаване на облекчаване на стреса и насърчаване на проявлението — освен това колодата има и 15 бонус съобщения за тези, които могат да разберат как да отключат ги. „Тази колода променя живота. Страхотно е за моята сутрешна рутина или помощ по време на стрес", пише един рецензент.

Създадени за ума, японските дзен градини осигуряват спокойно, медитативно място, предназначено да стимулира медитацията, а тази мини версия е идеалният аксесоар за бюро за любители на медитацията.

Създаден да натоварва по-малко вашите стави и да облекчава болките в долната част на гърба по време на медитация, това прекрасно кадифе възглавницата е пълна с черупки от елда, които отговарят на формата на тялото ви и е допълнена с красива мандала модел.

Написана от учителя по медитация на вниманието и основателя на One Mind Dharma Матю Соколов, тази бестселър книга предоставя 75 упражнения и практически насоки за всеки, който иска да подобри своята съзнателна медитация практика.

На санскрит чакра означава "колело" и се отнася до основните енергийни точки в тялото ви. Смята се, че носенето на чакра гривна като тази ви позволява по-лесно да се докоснете до положителната енергия и да се отървете от всякакви блокове пред вашата продуктивност и креативност.

Медитацията е добра стъпка за намиране на вътрешен мир, но определено отнема време. Ако вашият подарък има чувство за хумор относно практиката си, това е идеалният подарък за него.

Проектирана от художничката Jayne Riew и произведена от Artificer Wood Works, тази кутия за медитация с размер на таблет е пълна с фини песъчинки, които функционират като празна страница за всеки, който има нужда да остави ума си да се лута за малко.

Никога не можете да сбъркате с добра постелка за йога и тази екологична постелка за пътуване (която е направена с антимикробен, попиващ ​​потта корк и отпечатан с дъгова мандала) е особено страхотен избор.

С височина малко под осем инча и налична в няколко различни цветови опции, тази бетонна стойка за чаена лампа е прекрасен медитативен аксесоар за всяко бюро или рафт.

Пазарувате за някой с натъпкан график? Н.о.в. Системата за тонизираща терапия изисква само три минути от вашия ден и разчита на древните Питагоровата система за настройка, използвана за лечение на звука, за да префокусира ума на слушателя и да намали стрес.

Медитацията се предлага във всички форми, включително дейности за внимателност като озадачаване. Прекрасен пъзел, като този, който показва йога движения, е особено добра идея да помогнете на някого да се отпусне.

Изпълнено с лесни упражнения, съвети, съвети за писане и овластяващи цитати от психолози и други експерти, това дневникът за самообслужване е предназначен да помогне на своя получател да практикува прошка, да изразява благодарност и да изследва внимателността на своите собствен.

Пълен със смес от лен и ориз и леко ароматизиран с органични лавандулови цветя, този във формата на сърце Възглавницата с утежнено око е чудесен вариант за спящи по гръб и за всеки, който обича да се отпуска назад и дълбоко отпуснете се.

Вдъхновен от монасите komusō от Япония от 17-ти век, този висулка от неръждаема стомана за облекчаване на стреса може понижаване на кръвното налягане, разхлабване на мускулите и забавяне на сърдечния ритъм, просто чрез насърчаване на контролирано дишане.

Чудесна възможност за тези, които са нови в работата с кристални намерения, този комплект от 12 кристала с етичен произход осигурява перфектната основа за всяка настройка на намерение или практики за осъзнатост.

Навиващите се лабиринти са били използвани от векове като форма на медитация и тази красива глинена чаша за кафе ви позволява да медитирате и да изследвате, докато отпивате.

Създаден за хора, които са нови за внимателността и търсят насоки, Headspace използва различни техники за медитация, вдъхновени от Бирма и тибетски будистки традиции и можете да подарите на някого едномесечен абонамент само за $12,99 (или да му вземете едногодишен абонамент за $69.99).

Този комплект за рисуване с водни дъски използва само вода и автентична бамбукова водна четка, за да ви помогне да създадете произведение на изкуството, и не се притеснявайте, че правите грешки - вашите драскулки и рисунки ще избледнеят с времето, за да ви дадат празен лист веднъж отново.

Направено с масло от кипарис Hinoki, магнезиеви люспи, произхождащи от Тибет и дендритна морска сол, това етично произведено и супер луксозно накисване във ваната е идеално за медитативно време във ваната.

Дийпак Чопра е един от най-видните лидери в движението New Age и последната му книга за медитацията е пълна с прозрения и съвети, които да помогнат на всеки да научи тайните на живота без стрес.

Предлага се като абонамент или еднократна доставка, тази кутия за здраве и грижа за себе си включва колекция от четири до шест внимателно подбрани продукта, които действат като инструменти, за да ви помогнат да разберете по-добре внимателност.

Този естетичен будилник прави нещо повече от това просто да ви събужда сутрин - той имитира естествения процес на събуждане на тялото ви, за да ви помогне да се събудите, чувствайки се освежени. Като бонус включва и уелнес съдържание, като работа с дишане, звукови бани и водени медитации сутрин и вечер.

Направен с успокояваща смес от евкалипт, мента, градински чай и лавандула, този ръчно излят натурален соев восък Свещта е перфектният аксесоар за подобряване на процедурите за самообслужване, медитация и релаксация - освен това мирише прекрасна!

Искате да дадете на някого добро настроение и зашеметяващ декор? Тогава насочете вниманието си към това ръчно изработено кристално дърво, което е високо един фут и съдържа всичките седем скъпоценни камъка от чакра, заедно с дървена основа и ствол от златна тел.

Независимо дали го използвате за омекотяване, топлина и подкрепа, това голямо памучно одеяло за йога (което е ръчно изтъкано в Индия) е достатъчно голям за покриване на цялото тяло по време на Савасана и може лесно да се сгъне и използва като опора или блок.

Тази многоцветна огърлица със скъпоценни камъни включва по един камък за всяка от седемте чакри (турмалин, карнеол, цитрин, перидот, тюркоаз, лапис лазули и аметист), като всеки камък е предназначен да поддържа една от човешките чакри или енергия центрове.

Направено със смес от етерични масла от мента, испански градински чай, кардамон, джинджифил и сладък копър, това успокояващо рол-он масло може да бъде нанесен върху слепоочията ви, задната част на врата ви, стъпалата на краката ви или навсякъде, където смятате, че можете да се възползвате от известно напрежение освобождаване.

Предлага се в два размера, тази екологична обвивка с лотос и треньор за поза може да ви помогне да намерите удобна позиция по време на медитация в седнало положение и също така действа като полезен инструмент по време на възстановителна и ин йога, както и разтягане.

Допълнен с ръководени медитации, ежедневни предизвикателства, положителни утвърждения и експертни съвети, този 66-дневен дневник за медитация служи като страхотно ръководство за всеки, който току-що започва своето пътешествие за осъзнатост.

Ако смятате, че вашият получател би предпочел малко повече подкрепа, докато медитира, тогава му вземете това регулируем стол за медитация, който осигурява успокояваща опора за гърба и може да се сгъва за пътуване и съхранение.