46 рецепти за здравословна вегетарианска вечеря

Може би вие или някой от вашето семейство избягвате изцяло месото или просто се опитвате да ядете по-малко от него. Или може би децата ви изведнъж са започнали да питат за безстоен понеделник или имате нужда от няколко идеи за какво да готвите, когато вашите приятелки от вегетарианци дойдат. Намирането на добри вегетариански рецепти може да бъде предизвикателство: Искате да сте сигурни, че безмесните ви ястия са здравословни, но и достатъчно сърдечни, за да задоволите големите апетити.

Ето няколко съвета за приготвяне на вегетариански ястия, които също са вкусни: Уверете се, че се запасите с килерчета като киноа и Farro, и камшик с цип винегрет или две за съхранение в хладилника. Разчитайте на ароматизирани продукти като гъбии богати на протеини скоби като консервирани зърна. Сърдечните салати трябва да бъдат идеални, но не забравяйте приятни фаворити като тако и пица. В крайна сметка, вегетарианците заслужават декадентски закуски по време на супер Купа също!

Тези здравословни, зеленчукови ястия са толкова задоволителни, че дори най-големият любител на месото на масата ще проси за секунди.