Кейти Lowes Акциите й 5 минути Me-Time Trick Скандал в

Бележка на редактора: Това е част от нова серия GoodHousekeeping.com, Месец на мен. През януари тази година, ние сме официално забрана "трябва" (както е в "Аз Трябва отидете на пътечката за бягане ", или" Аз Трябва почистване на гаража ") и ви насърчава да си дадете почивка след началото на ваканционния сезон. През месец януари, ще ви бъде споделяне на лични есета и повече вдъхновение, за да ви помогне да отнеме време за себе си. Тук, ABCЕ Скандал звезда и новата мама, Кейти Lowes, Намира баланс с качеството пред количеството - и малко пуканки и вино.

На намери пътя си като нова мама:

"В качеството си на нов мама наистина е най-добрият. Дори не мога да си спомня нищо, преди да Олби. Налице е това избухване любов, която изпитваш, но това е толкова силна и толкова всепоглъщаща. Аз съм се превърне в един от тези психопат майки, които обича да гледат детето ми и са с детето ми и след това, когато той отнема дрямка аз просто гледам на видео клипове и снимки на него на своя телефон. Аз съм неприятен. За да бъда честен, не съм наистина го обичам най-напред. През първите две седмици бях като "О, не какво, по дяволите, съм направил в живота ми", тогава всички на внезапна аз се удари от мълния и сега съм точно зад, отвъд щастлив и развълнуван. "

Кейти 5 минути бягство:

"Забелязал съм, че на 5 минути тук и там наистина прави разлика. Тя може да бъде трудно - просто не правим нищо за 5 минути е постижение само по себе си. Едно от нещата, аз съм наистина в, и това ще е добро наистина странно, но аз съм супер миризма на базата на човек и аз съм обсебен от тези ароматни дифузори от doTERRA ($ 52, amazon.com). Когато стартирам ми сутрин сложих някои етерични масла в дифузер; че може да е портокалов цвят или жасмин, за да мотивира и ме смърч или лавандула през нощта наистина ме успокои. Настроя малко свещено пространство, сложи някои ароматерапия капки в моя дифузьор, може би се облича с маска, и да вземат някои наистина големи, дълбоки вдишвания. Аз всъщност ще будилника, защото това е обикновено всичко, което имам, преди някой да плаче или някой да ми се налага и зона в продължение на 5 минути. Това е най-спасителна милост към мен се получи чрез майчинството. Само на 5 минути тук или там няколко пъти на ден. След това, аз съм прав гръб работи в играта! "

На вземе урок от Оливия папа:

"Аз не знам дали това е така, защото на скандал, Но аз съм голям фен на вино и пуканки. Няма нищо по-добре сега, отколкото поставянето на детето ми да спи в 07 часа и се налива тежък излее на красива червено вино и се пръкват една голяма торба с пуканки. Аз съм ценител пуканки в този момент. Винаги съм се появи на печката, а понякога и поп с кокосово масло, което дава пуканките един вид кокосов аромат. Понякога се поръсва тон на хранителни дрожди върху него, което някак го прави сирене запрашаване на върха на него, или много морска сол марки. Аз дори сложи агаве в горната част на печката, така че аз правя моя собствен вид кана царевица. Това зависи от деня и настроението. Аз рок най-голямата купа на който и прекрасна чаша червено вино, докато започне да се просто напълно зашеметен върху дивана ми - тогава аз съм събудил три часа по-късно, когато е време да се хранят бебето отново ".

МАГАЗИН Кейти Lowes "МЕСЕЦ НА МЕН" KIT:

doTERRA Petal дифузор ($54, amazon.com)

Organic мак царевица Франклин ($30, amazon.com)

Viva Naturals Био кокосово масло ($10, amazon.com)

Крайният сезон скандал премиери тази вечер, 18 януари в 21:00 EST на ABC.