Традиция Рожден ден, трябва незабавно да

Знаеш ли какво е искал да се събуди на 75-годишна възраст и разберете, че губи живота си?

Надявам се да не и се надявам, че никога не правя. Надявам се, че никога не го направя, един от двамата.

Но това се случва. Това хоспис медицинска сестра, Bronnie Уеър, Попита хората в последните етапи от живота какви са най-големите им съжалява, и най-често срещаната нещо, което хората казват е те не успяха да живеят живот, верен на себе си и своите мечти.

Винт това. Няма да ме, Може да се мисли. Но аз не вярвам, че всеки, който има за цел да губи живота си, то просто се случва през годините, когато хора никога не отделят време да излязат от деня ден за и учат по-голямата картина на това как те са жив. Хората стават жертва на статуквото пристрастия, Тенденцията за хората, за да се придържаме към това, което вече сте прави, дори и ако промяната не би струвало много, а решението за това какво да направите, е значителен един.

Така че аз използвам моя рожден ден, и това, което съм дошъл да призова моя рожден ден настаняване, като начин да се уверите, никога не ходя повече от една година, без да се грижат за живота си на най-дълбоко ниво. Това е годишна мярка съжаление, превенцията.

The Birthday Настаняването се извършва като изпълнителен среща със себе си. Като свой собствен главен изпълнителен директор, се вгледате в сегашното състояние на вас, планират бъдещето си за бъдещето си и хвърли визия за който искате да бъдете и там, където искате да отидете.

Започнах да си рожден ден означаванията в началото на 20-те години ми, когато намерих себе си чувство hazily лошо за живота. Имах тежък случай на FOMO, за да не удря традиционни постижения: брак, деца, къща, дрън, дрън, дрън. Случва се. Обществото ни не ни казва всеки ден, че това е, което трябва да изглежда живота като. После се сетих, "О, да, аз искам да бъда пътешественик и писател. Смътно си искате, че други неща, може би, но най-вече това, което искам, е приключения и кариера. "Вместо да се концентрира върху това, което не можех контрол и това, което аз дори не беше сигурен, че искам, аз се съсредоточи върху това, което може да се контролира и зареждане към това, което най-много исках живота ми, за да бъда.

Настаняването си е филтър. Това е да се питате какво разгледани в 42-ия си година, че няма да се занимават с в своя 43-ти. Понякога собственото си поведение е това, което трябва да отида. Една година, аз казах, че ще действа с самоуважение, защото осъзнах, че не са били. Тази дума се превърна в мой непрекъснато настаняване през цялата година, и аз вече не трябва да се мисли за самоуважение. Тя се превръща в навик.

Понякога рожден ден с означаванията са току-що ми каза: "Да, животът не е много приятно в момента", но тези, които могат да бъдат най-важните от тях. На моята 28-ия рожден ден настаняване, които са в бизнеса за мен не беше добро. Me, Inc., е бил разорен и потъва предприятие. Обещах си, че моите финанси и работата ми ще бъде по-добре с 29 година, а те са били. Трябва да сте лицето, където сега, преди да се премине към мястото, където искате да бъдете и да сте.

Понякога животът е фантастично по време на моя рожден ден настаняване, а аз просто ще си вземе за един шоколад кроасан да празнуват и да планирате следващото ми приключение тази година.

Има много начини за измерване на това как то се случва. Някои треньори използват модела на всяко колело, където спиците са кариера, финанси, здраве, взаимоотношения, растеж, забавно и начин на живот. Можете да се класира всеки от 1 до 10. Ако сте се справя добре във всички области, но няколко, които са малко, когато си колело е плоска, и къде може да искате да се съсредоточи през следващите 12 месеца.

The Birthday чек-ин не е резолюция на Нова година. Ти дори не трябва да се направи план за промяна нищо, ако не искате да. Настаняването е само на време, за да увеличите или намалите гледка от това, което правите тази сутрин или през тази седмица за това как животът ви ще като цяло. Ако не ви харесва това, което виждате, а след това на план за промяна може да е в ред.

Той също така не става въпрос за това, което някой друг мисли за живота си. Интернет е пълен с членове ти казвам, това, което е трябвало да се направи с 25, всички чувства трябва да се са се чувствали с 30, и други "важни" спиране точки по някой друг представа за това, животът ви трябва бъда. Забравете това. Тя се дисконтира, откъдето си тръгнал, какви са вашите борби са били и какво искате за себе си. Това настаняване не става въпрос за това, което обществото или семейството си мисли, че трябва да се прави с живота си; става въпрос за това, което си мислиш, че трябва да се прави с него.

Ще има някои аспекти, че не могат да контролират. Така например, ми се иска да е бил много по-сериозен студент, и аз не знам, хм, всъщност научих нещо в колежа? Съжалих това за дълго време, преди да разбера, Добре, може да започне сега. Използвах паника ходене в една книжарница, да мисля за всичко, което не е чел. Но сега, години след като започнах сериозно навик четене да попълни пропуските в образованието си, че е хубаво да се чувствам като в книжарницата е удобен дом, пълен с стари приятели.

Едно правило на Рожден ден Настаняване в хотела е, че не го прекарат чувство за тъга за вашата възраст. Не се извинявайте, че времето е минало, откакто сте се родили. Смятаме, че в Америка, че ние сме X-годишна възраст. Приемаме го като етикет върху себе си. Но ми харесва как възраст се изразява в испански. Това не е "Грозната 35" (аз съм ч 35). Това е "Йо Тенго 35 ANOS" (I имам 35 години). Всички годините в които сте живели са преживявания, които притежавате, опит може да се изгради върху, и си рожден ден настаняване е за това, което ти започваш да се даде време на следващата си примка около слънцето.

Чек-ин не е задължително да бъде на рождения си ден, но планирате известно време със себе си тази седмица. Обичам да отидете на кафе-сладкарница или парк с голяма маса. След това, просто погледнете където животът ви е. Ако сте journaler, списание. Ако сте производител списък, правят списъци: нещата, които харесва в живота си точно сега; неща, които не ми харесва за това; неща, които ви благодарен за. Можете дори да напише електронна поща да бъдат доставени до себе си на следващия си рожден ден.

На рождени дни, завършващи на 5 или 0, може да искате да се мисли за спорна план за следващите 5 или 10 години. Тя може да изглежда страшно, но хубавото е, че тези години ще минат, така или иначе. Ако вземете контрол от тях, можете да се чувстват по-скоро като сте изграждане на живота, което искате, и по-малко като животът е просто се случва с вас.

На рождения си ден, приятелите и семейството си, ще ви даде подаръци. The Birthday Настаняване е около себе си дава нещо: един живот може да погледне назад с 75-годишен усмивка.

БОНУС: Тук са 10 въпроса, можете да си зададете, на свой рожден ден настаняване:

1. Какво ми харесва в живота ми?
2. Кои са някои от нещата, които искам да бъде различен от следващата година?
3. Кои са хората, които най-много допринасят за живота си?
4. Кои са хората, които знам, че са токсични, или да създават драма в живота ми?
5. Какво е най-важният навик или дейност, за да добавите или извадите от дневна ден за ден?
6. Как бих оцените моя живот в царството на кариера, финанси, здраве, взаимоотношения, растеж, забавно и начин на живот?
7. Какво е нещо, което мога да направя, за да се определи площта на живота ми, който е най-изоставащите?
8. Как мога да си спомня плана си през цялата година?
9. Кой е някой, когото да се доверите да ми помогне да стигнем до мястото, където искам да бъда през следващата година?
10. Ако има разминаване между къде съм сега и мястото, където искам да бъде, това, което е една стъпка по-мога да взема сега премахването на тази разлика?