7 Най-добър ябълков оцет употреби

1. Почистете лицето си.

За една проста две съставка DIY тонер, смесете една супена лъжица ябълков оцет с две чаши вода. Намажете разтвора върху лицето с памучен тампон. Тя ще работи като стягащо за да се отстранят бактериите и мъртвите клетки на кожата, което може да доведе до причиняващи акне натрупване, Казва Мона Gohara, има магистърска степен, сътрудник професор по клинична дерматология в университета в Йейл.

Има изобилие от тонери на разположение, които вече включи почистване правомощията на ябълков оцет. Нашата красавица директор април Franzino, харесва пет съставка S.W. Основи на тонер.

2. Премахване на вътрешната температура и да се предотврати пърхот.

Пърхотът е натрупването на мъртвите клетки на кожата от гъбична инфекция, която в телата ни. Тъй като убива бактериите, ябълков оцет е чудесен DIY вариант за премахване на пърхот, Казва Gohara. В същия дух, ябълков оцет може да помогне за отстраняване на излишната натрупване на продукти и остатъци, които биха могли да бъдат прилепени към вашите нишки, което ги прави тежък и нездравословен. Дори по-добре, да го добавите към ежедневието си да оставите косата си мека и блестяща.

Няколко пъти в седмицата, масаж ябълков оцет и вода в косата си, преди да шампоан. Ако не сте прекалено запален по налива оцет върху косата си, Franzino предполага, опитвайки John Masters Herbal Cider Изплакнете косата.

3. Освежите тялото си.

Ябълковият оцет е чудесен начин да се естествено ароматизират краката си, под мишниците или където и да е малко мирише, отколкото бихте искали. С помощта на памучен тампон, го търка под ръцете си и по краката си (или създайте накисване вана с една чаша ябълков оцет и четири чаши топла вода) в продължение на естествен дезодорант. "Бактериите кара да произвежда лоши миризми", обяснява Gohara "и ябълков оцет убива бактерията."

Можете също така да създадете свои собствени дезодорант кърпички: Накиснете хартиени кърпи за една нощ в запечатан плик с ябълков оцет. Когато сте в краен случай, търка кърпичките на краката си или под мишниците. Не се притеснявай - най-неприятен мирис, ще си отиде, след като тя изсъхва.

4. Убийте лош дъх.

някои зъболекари казват че изплакване устата си с една части ябълков оцет и две части вода за една минута може да ви помогне да поддържате здравословен и устата прогони лошия дъх. Gohara се съгласява: "Тъй като лош дъх е бактерии, свързани с, ябълков оцет може да получите в пукнатини на вашите венците и зъбите и премахване на лошото дъх. "(Това е естествена алтернатива на над-на борсата води за уста, но не забравяйте да се консултирате с Вашия зъболекар преди да започнете нова прочистване режим).

5. Изчистване на нокът гъбички.

Това звучи гадно, но тя наистина може да работи. Когато Gohara има пациент, който страда от нокът на пръст на крака гъбички, тя често се препоръчва те да почисти краката си с ябълков оцет сапун няколко пъти в седмицата. "Трябва да го направя за период от една година", казва тя. "С правилното оформяне на нокътя и почистване със сапун, това е естествен начин да се отървете от някои от гъбата."

6. Премахване на упорити брадавици.

Брадавиците са вирус, и ги търкаше с ябълков оцет може да помогне да ги направят да изчезне, казва Джанет Хил Prystowsky, има магистърска степен Но тя предупреждава, че трябва да говорите с вашия дерматолог първо, преди да се грижат за себе си, а брадавици, в случай, че има нужда от по-силна лечение.

7. Направете си салата по-здрави.

Докато изследвания не може да направите резервно копие на някои ябълков оцет претенции загуба на тегло, това е добре за теб, се казва Жаклин Лондон, M.S., R.D., C.D.N., Хранене директор на Добра организация Institute. Като ябълки, че е пълен с антиоксиданти, бета-каротин, калций и калий, да се чувстват свободни да се използва да се направи домашно превръзка. "Ако това ще ви помогне да се ядат повече салати, това е страхотно", казва тя.

Докато някои казват, че поглъщането на ябълков оцет може да помогне с понижаване на кръвната захар и забавя храносмилането, Лондон казва да се консултирате с Вашия лекар. "На информация е малко по-твърдо, но това често получава извадени от контекста, Особено ако сте диабетик, който взема клас от лекарства, а след това тя може да бъде малко по-опасно ", казва тя.