Защо ви трябва овлажнител

Смятате ли, че студеното време означава, че трябва да страдат с гърлото надраскан и суха кожа? Е, не. Добавянето на овлажнител за вашата спалня (или всяко друго място за този въпрос) не само превключвате сух въздух с така необходимата влага, но и ви кара да се чувствате и търсят по-освежени.

1. Ще изглеждате по-добре.
Всички знаем, че суха, напукана кожа, не е хубав. Но humidifer може да намали загубата на вода в кожата си. Той може също да държите очите си от чувство сърбеж в носа или устните си от получаване на изсушаващото. "А овлажнител, който добавя 30% до 40% от обратно влажност във въздуха ще хидратира всички разкритите ще повърхности", казва Джанет Хил Prystowsky, MD.

Дори по-добре: Тъй като кожата ви е по-хидратирана, белези, бръчки и други лицеви дефекти ще бъдат по-малко видими.

2. И ще диша по-лесно.

Овлажнители не са само за страдащите от астма. Като цяло, при вдишване на твърде много сух въздух може да доведе до кървене от носа и да я направи трудно дишане за всички, казва Prystowsky. Добавената влагата във въздуха помага смазване сухи пътища, успокояват устойчиви кашлицаИ дори борба с хъркането.

Но не прекалявайте: "Високата влажност може да направи дома ви усещане запушен и да причини вредни бактерии или мухъл да расте, което може да доведе до по-респираторни проблеми", казва Тоня навиване, главен изпълнителен директор на Алергия и астма Network. И двата навиване и Prystowsky предполагат с помощта на влагомер, Който измерва въздух влага (30% до 50% влажност е най-добре).

Вие също трябва да се грижи за почистване на овлажнител от време на време, за да мухъл от нарастващата вътре. "Докато продължаваш да го почисти, не трябва да има никакви проблеми", казва Prystowsky.

КАЖИ НИ: Do вече използвате овлажнител?

Повече Skincare Съвети:
• 8 начина да получите по-хубава в съня
• 7 пъти Скъпа ли е вашата красота Спасител
• 6 грешки, които правите, измиване на лицето ви

Фото кредит: iStock