5 слънцезащитни факти и мита
Ние може да се печелят пари от връзките на тази страница, но ние препоръчваме само продукти ние обратно. Защо ни се доверите?
Мит # 1: грим с SPF е всичко за защитата ви трябва.
Докато тоналните кремове, Грундове, и фондации с SPF могат да помогнат за предпазване на кожата ви, много рейтинги оферта ниски SPF и не са адекватна защита соло при тежки слънчеви лъчи. Потърсете фразата "широк спектър" на етикета - това означава, че предпазва от UVA и UVB лъчи - и не забравяйте да проверите нивото на SPF. Ако е по-ниска от 30, не забравяйте да пяна с допълнителен слънцезащитен крем.
Мит # 2: SPF 100 означава, че вие сте защитени на 100%.
Не слънцезащитни блокове 100% от слънчево изгаряне, причиняващи UVB лъчи; SPF 30 премахва 97%, докато SPF 50 блокира 98%. Американската академия по дерматология препоръчва да се използва най-малко SPF 30, но ако сте силно слънце, чувствителни, може да искате да отидете по-висока. Съвет: Уверете се, че Извлечете максимума от вашата слънцезащитен крем с помощта на около изстрел стъкло пълна върху тялото си и си струва никел върху лицето си, и то отново се поставя на всеки два часа.
Мит # 3: Слънцезащитен крем може да увеличи риска от меланом.
А притеснение е, че като я прави по-удобно да стоят на слънце, като се използват слънцезащитни продукти в действителност може да нагоре шансовете си за тази най-тежка форма на рак на кожата. Проучванията са разделени, но сега щателни проучвания в Австралия съвети скалата в полза на слънцезащитни продукти. В продължение на пет години, 1,621 жители на община взе участие в съдебен процес където 812 участници бяха инструктирани да използват SPF широкоспектърен 16 слънцезащитни дневно, докато другият 809 продължава обичайните си навици - които в продължение на около 75% означаваше използване на слънцезащитни продукти веднъж или два пъти седмично или изобщо не всичко. Десет години след проучването приключи, тези казал да се прилага ежедневно слънцезащитни продукти е развил само наполовина по-малко меланоми - и израстъците са по-тънки и по-малко вероятно да бъдат агресивни.
Мит # 4: Ако сте прекарали много време на слънце като дете, вредата вече е направено.
В австралийско проучване, участниците са от 25 до 75-годишна възраст, когато те започват ежедневно използват слънцезащитни, и тя все още има голямо влияние върху вероятността им за получаване на рак на кожата. "Това ни казва, че никога не е твърде късно да се започне рутинни мерки за защита от слънцето", казва водещият автор Adèle Green. Д-р, има магистърска степен, на Куинсланд институт за медицински изследвания в Бризбейн.
Мит 5: Много жени са алергични към слънцезащитни продукти.
Когато Татяна Шоу, има магистърска степен, Орегон Здраве & Science University, тествани 11 души които са "абсолютно убеден," че са алергични, само трима имаха положителен тестове пластирИ две от тези, може да са били прости раздразнения. Ако кожата ви ужилване веднага след прилагане на слънцезащитни продукти, това е признак на възпаление; алергии се показват в един или два дни. Но каквото и да е причина вашата реакция, първата стъпка е същият: Опитайте с марка, съдържаща различни съставки. Ако имате проблеми с намирането на слънцезащитен крем, който работи за вас, консултирайте се с вашия дерматолог - защита на себе си е важно, без значение какво.