Създайте вашата перфектна персонализирана тренировка с този нов инструмент за поточно видео
Може да печелим комисионна от връзки на тази страница, но препоръчваме само продукти, които сме върнали. Защо да ни се доверите?
Опитах почти всеки тренировъчен клас, фитнес и фитнес услуги, които Ню Йорк може да предложи. Тази, към която винаги се връщам? Телосложение 57.
Както повечето хора, типичните събития в живота могат да попречат на моите тренировки - работни проекти, социални събития, семейни задължения и т.н. Но, за моя разум, упражненията са задължителни. И като бивш спортист (признавам открито, че достигнах връх около средното училище) и сертифициран пилатес инструктор, изисквам интензивност. Искам да бъда тласкан, енергизиран и забавляван. Physique предлага този перфектен микс за мен.
Тъй като не мога да вляза в студиото толкова, колкото бих искал, и определено е непосилно за разходите, често съм се задоволявал със следващото най-добро - онлайн стрийминг тренировките на Physique. Доскоро видеоклиповете бяха относително ограничени. Но с нов ремонт на сайта, сега има повече налични тренировки, както и любимото ми ново допълнение - инструмент за Mashup. Както подсказва името, можете буквално да смесите различни тренировки, за да създадете идеалната за вас.
Ако предпочитате да го направите просто - можете да изберете конкретна тренировка по вид (сила, кардио или възстановителна), ниво на интензивност или продължителност (от 10-60 минути). Или можете да изберете зададена програма въз основа на това колко дълго планирате да се ангажирате (начинаещ 2-седмичен, 2-седмичен, 4-седмичен, 8-седмичен или 12-седмичен). Тези програми включват предварително избрани видеоклипове и миксове за тренировки, за да можете лесно да ги следвате.
Но да се върнем на каша. Музикалната индустрия използва подобен инструмент от години (благодаря, Радвайте се), защо не и фитнес света?! Използвайки го за тренировки, можете да изберете видеоклипове, като използвате едни и същи филтри - тип, ниво или продължителност и да ги съберете. Първият ми каша беше успешен! Получих взрив с Чад (един от любимите ми инструктори в Ню Йорк), поръсване на кардио със Сад (аз лично й дължа моята изваяна седалка) и клас с пилатес подложка с Каси (моята близначка-близначка). За второто използвах инструментите за филтриране, за да получа по-кратка, по-възстановителна тренировка през.
Като тестер за фитнес и технологии не съм виждал твърде много инструменти като този, които ви позволяват лесно да подготвяте тренировката, която искате. Така че слава за това. За v2 обаче бих се радвал на възможността да избирам от инструктор и да маркирам части от каша, които обичам лесно да смесвам и съчетавам елементи, които вече съм опитвал и харесвал. Също така бих се радвал на инструмент, който би могъл предварително да избере основен каша в зависимост от продължителността, която искам да тренирам, инструктори, които харесвам, и стила на тренировка, вместо да се налага да подбирам и добавям всеки видеоклип поотделно. И докато желая, филтър за екраниране на оборудването, което имате (бях без тежести и топка, но направен поради домакински подпори).
Натоварването ми е красиво хаотично, което означава, че не винаги мога да получа упражнението, което искам. Но открих, както много други, че фитнесът не само е полезен за тялото ми, но и помага за психическото и физическото ми благополучие по други далечни начини. Спя по-добре, работя по-добре, чувствам се по-добре и ми казаха, че като цяло съм много по-приятен човек за другите, когато отделя време за тренировка! Въпреки че все още ми липсва вербален спаринг с инструкторите в студията на живо, тези видеоклипове предлагат близка секунда.
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.