Какво да знаете за новите хапчета, витамин В и здравето на мозъка на Elysium Health

Стареенето засяга всяка част от телата ни - и мозъкът не е изключение. Ето защо като остаряваме, може да стане по-трудно да останете фокусирани, да жонглирате с множество проекти, да научите нови неща и да запомните имена или къде сте оставили ключовете си. Промени като тези са нормални, но Асоциацията на Алцхаймер изчислява до 20% от възрастните над 65 години имат по-изразена загуба на памет и когнитивен спад, състояние, известно като леко когнитивно увреждане.

„За повечето хора мозъчните области, свързани с паметта, започват да се свиват със скорост от 1% до 2% годишно, след като навършат 50 години“, казва Уилям Д. С. Killgore, Ph.D, водещ автор на a Проучване на Харвард които откриха връзка между упражненията и количеството мозъчна тъкан, което възрастните имат в зоните, участващи в паметта. Друг доклад в

Известия на Националната академия на науките предполага, че сивото вещество на предния лоб на човека (отговорно за решаването на проблеми, паметта, езика и други) се свива с около 14% между на възраст от 30 и 80 години, а сивото вещество на хипокампуса (ключово за съхраняването на дългосрочни спомени) се свива с около 13% в сравнение със същите Период.

Не е изненадващо, че някои учени и изследователи са обсебени от отключването на тайната за борба със свиването на мозъка или атрофията, което е широко се смята за важен фактор за свързаната с възрастта загуба на паметта, когнитивния спад и потенциалната прогресия към болестта на Алцхаймер. Може ли специално формулирана добавка да помогне?

Какво разкрива изследването

Преди повече от 10 години група учени от Оксфордския университет воден от тогавашния професор по фармакология А. Дейвид Смит, доктор по медицина, се зае да изследва ефекта на специфична смес от високи дози от три витамини от група В (B₆, Б₁₂ и фолиева киселина) може да има върху функцията на паметта и скоростта на свиване на мозъка при хора над 70 години с леко когнитивно увреждане.

Беше наречено двугодишното рандомизирано, плацебо контролирано проучване VITACOG, и това беше едно от четирите големи проучвания, предприети от Оксфордския проект за изследване на паметта и стареенето, което продължи от 1988 до 2015 г. „Теоретизирайки, че хранителните фактори са важна част от превенцията на мозъчната атрофия, започнахме проучването VITACOG, за да видим дали можем да забавим мозъка атрофия чрез понижаване на хомоцистеин [аминокиселина, която тялото произвежда] с лечение с B-витамин “, казва Смит, сега почетен професор в Оксфордския университет в фармакология. При високи нива хомоцистеинът е свързан с по-голяма атрофия на мозъка и ниски нива на витамини В₆, Б₁₂ и фолиева киселина.

След две години проучването показа, че сместа с високи дози B-витамин забавя мозъчните атрофии, свързани с намаляването на паметта при стареене с цели 30%. „Резултатите бяха по-поразително положителни, отколкото бихме могли да си мечтаем“, казва Смит. Те също така установиха, че тези ползи зависят от наличието на омега-3 мастни киселини.

Нови иновации

Тези резултати доведоха до разработването на нова добавка за здравето на мозъка, наречена Материя, който започва от $ 40 на месец и вече е достъпен за предварителна поръчка. Създадено от Elysium Health, компания за науки за живота, която беше призната от Добро домакинство за иновация в уелнес индустрията - и в партньорство с Оксфордския университет - Материята съдържа същата комбинация от високи дози витамини от група В, която беше използвана по време на проучването VITACOG. „Материята е първият продукт за поддържане на здравето на мозъка, подкрепен от строги човешки опити, проведени от изследователи от Университет в Оксфорд “, казва доктор по медицина Леонард Гуаранте, главен учен на Elysium Health и директор на Центъра за изследване на стареенето в Глен в MIT. „Като учен според мен няма друг продукт за здравето на мозъка, който да отговаря на строгите човешки тестове, които са в основата на Материята.“

„Дори за здравите хора свързаната с възрастта атрофия на мозъка и свързаният с това когнитивен спад са реалност, с която всички трябва да се сблъскаме“, казва изпълнителният директор на Elysium Health Ерик Маркотули. „Това, което ме вълнува от продуктите, които Elysium Health разработва, е чрез насочване към основни процеси на стареене - като мозъчна атрофия - ние даваме възможност на хората да си възвърнат малко контрол и да бъдат по-активни по отношение на здравето си. "

Ако имате въпроси за това как действа този B-витаминен комплекс при хора под 70 години, без когнитивно увреждане, Guarente добавя: „В по-широка популация, комплексът B-витамин ще поддържа нормалната мозъчна структура и функция при възрастни от всички възрасти. " Струва си да се отбележи, че а скорошни мета-анализ от данните предполага, че приемането на добавки с витамин В не е важен фактор за предотвратяване на когнитивния спад за здрави възрастни когнитивно увредени. Но резултатите от него също така не откриват доказателства, че добавките с витамин В причиняват вреда на когнитивните функции и признават „връзката между витамин В, хомоцистеин и познание е много проучена и обещаваща област и следва да бъде разгледана допълнително в бъдеще висококачествено изпитания. "

В допълнение към B-витаминния комплекс, Matter съдържа омега-3 мастни киселини, за които се смята, че играят важна роля в поддържането на нормалната функция на мозъка, сърцето, очите и ставите. Компанията казва, че тяхната уникална прахообразна формула е 3-5 пъти по-бионалична от стандартните омега-3 рибени масла. Плюс това всеки, който използва продукта, няма да изпита онези страховити „рибещи оригвания“, които са често срещани при приема на рибено масло. Тъй като 8 от 10 възрастни не отговарят на препоръчаните две порции риба седмично от Диетични насоки за американци, Материята също може да помогне на хората да постигнат препоръчителните нива на омега-3 за цялостното здраве. Последната съставка е богат на антоцианин екстракт от боровинки, който Elysium предполага, че ще осигури допълнителни допълнителни познавателни ползи.

„Материята съчетава два класа хранителни вещества, които поотделно поддържат здрав мозък, витамини от група В и омега-3 мастни киселини“, казва Смит, който също се присъедини към Elysium Health Научно-консултативен съвет. „Важното е, че тези два вида хранителни вещества си взаимодействат, за да засилят полезните ефекти един от друг. Комбинацията е безопасен и нов начин за забавяне на мозъчната атрофия. "

Научете повече за Matter, включително как да купувате, на адрес elysiumhealth.com/matter. Изключително за Добро домакинство читатели: Получавайте 15% ff полугодишни и годишни абонаменти с кода EHPERKS.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.

Този раздел за коментиране е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да можете да намерите повече информация на техния уебсайт.