Как за избелване на зъби

1. Време е правото.

За най-добри резултати, използвайте след професионално почистване, се казва в Ню Йорк козметични зъболекар Брайън Кантор. "Ако има плака по зъбите, белината няма лесно да проникне в емайла или осветлите цвета си," казва той. Задълбочено в дома миене също ще помогне. Един протест: "Ако имате особено чувствителни зъби, може да се почувствате по-голямо неудобство, ако избелва веднага след миене, така че изчакайте 30 минути до един час, преди да използвате заменител ", казва Силвия зъболекар Bilobron на Short Hills, New Джърси.

2. Успокояват чувствителност.

Това е често срещан страничен ефект повечето хора изпитват, обикновено за един или два дни. "Химическата реакция на избелване отваря микроскопични канали в зъбите, което води до дискомфорт", казва Kantor. С помощта на паста за чувствителни зъби могат да помогнат за намаляване на болката. Консумирането на кисели храни и напитки, като грейпфрут или сок от портокал, може да повиши чувствителността, както и, така че да се избегне това, докато за избелване и в продължение на една седмица по-късно, допълва Bilobron.

3. Предотвратяване на нови петна.

За още по-добри резултати, стойте далеч от оцветяване храни и напитки по време и след избелване. Малките канали в зъбите остават отворени за няколко дни след това, което прави зъбите податливи на петна. Избягвайте често срещаните причинители като червено вино, кафе, боровинки, гроздов сок, чай, и доматен сос: "Ако може да се оцвети с бяла тениска, най-вероятно да се оцвети зъбите", казва Кантор.

4. Отиди електрически.

Заменете употреба четка за зъби за електрическа версия. "Повечето хора не си мият правилно или за достатъчно дълго. Когато захранвате четка за зъби с самоснимачката компенсира това ", казва Джоузеф Banker, зъболекар в Westfield, Ню Джърси. Докато четка не само ще ви даде драматични резултати ", ежедневно използване на електрическа четка за зъби в двойка с избелваща паста за зъби е най-ефективният начин за поддържане на избелване на резултати ", добавя Ню Йорк зъболекар Майкъл Апа.

5. Изплакнете, не се мият.

След ядене или пиене нещо оцветяване, вашият естествен наклон може да бъде, за да реша веднага, но трябва да се изчака най-малко 30 минути. "Четка веднага след това да натиснете пигменти и емайл-ерозира киселина в неща като вино или тъмно сода в зъби, а не да ги премахнете, "казва Ню Йорк козметични зъболекар Нанси Росен. Изплакнете с вода, и след това изчакайте. Вашият слюнка естествено ще отмие някои от тези елементи.

6. Не прекалявайте.

В офис-избелване трябва да се прави не повече от веднъж годишно, казва Кантор, но тъй като в продължение на борсата продукти не са едни и същи високи концентрации на белина, можете да ги използвате редовно, без никакъв риск от щета. Най-сигурният залог: Следвайте инструкциите за продукта.

7. Освежете с паста за зъби.

Ако имате пълна уста стоматологична работа, може да искате да пропуснете в дома избелващи вещества. "Избелване няма да побелява порцеланови фасети, корони, или бял (порцелан или съставни) пълнежи, така че бихте могли да вятър с зъби, които изглеждат несъответстващи на цвят", казва Кантор. "Освен това, практикуващ добра устна хигиена, най-добрият начин да се запази фасети светъл и чист е да се четка два пъти на ден с паста за зъби, която съдържа силициев диоксид, като избелване на паста."