12 неща, които трябва винаги казвам Да, за да

1. Отивате на спонтанно пътуване.

Ако някой ви покани да проучи Париж, и да отидете. Същото нещо се отнася и за Рим, Лондон, Атина, или всеки друг исторически богат град. Има само няколко неща, които просто трябва да се направи път за и пътуване определено е един от тях. Сериозно, можете да се наслаждавате на франзела и шампанско под Айфеловата кула в момента.

2. Радвайки се на малко PDA.

Няма значение кой гледа, показвайки малко обич публично е добре за душата ти. Слоновете дори да го направя! Дори по-добре: A прегърна един ден Установено е, че ви държи по-здрави. Така гушнеш, момчета.

3. Като се обажда по телефона на майка си.

Човек никога не е твърде зает, за телефонно обаждане от мама. Да, тя има цака за получаване на под кожата си понякога, но тя също така има изобилие от добри съвети

. И ако искате да получите техническа, тя има лечебни сили, също. наука казва просто чува гласа на майка ти може да направи на тялото да произвежда допълнително окситоцин, който помага да излекува раните ти - буквално.

4. Спирането да миришат розите - буквално.

Има толкова много ползи за водене свежи цветя и растения наоколо. От една страна, те са доста. И те миришат много хубаво. Бонус: Някои стайни растения могат дори да пречистват въздуха на Вашия дом. Така че си купи някои цъфтеж за себе си всеки от време на време - или започнете собствен двор.

5. Сприятеляването с тази жена, която има същия стил като вас.

Вие вече знаете, че имате нещо общо, така че защо да не каже "здравей" и да се отворят кръга си малко повече. Кой знае, че може дори да споделят страстта си към Направи си сам проекти, организиране, готино ноктиИ експерт конска опашка триковеСъщо? Само не забравяйте старите си приятели. Те могат също така да се насладите излиза с новия си приятел.

6. Като една снимка - дори и да не изглеждат толкова горещо.

Вашият косата е къдрава... Кожата ви е вид на петна... Ти не си в идеалното си тегло... Двадесет години от сега, че няма да се грижи за тези глупави извинения продължавате да дават за непредприемането на моментна снимка с вашите приятели или семейство. Когато погледнете назад, няма да видите една ужасна снимка. Всичко, което ще видите, е една прекрасна памет - и ще се усмихне.

7. Правене на нещата, които създават спомени.

Дали това е като един мързелив ден в парка с децата си или шофиране бягане, просто го направи. И не забравяйте да отнеме няколко снимки по пътя. Тези моменти ще са тези, които ценят най-много, когато сте по-възрастен. Довери ни се!

8. Излиза, вместо да седи у дома си в PJs.

Да, това може да бъде забавно да лежат в леглото си и склонност да гледате любимите си ТВ шоу. Но понякога трябва да оставим тези удобни пижами и размита чехли зад и да направи нещо непредвидено и неочаквано. Отидете на разходка из квартала, хвана един филм, или вземете някои коктейли с приятели. Ей, никога не се знае какво ще се случи.

9. Отдаване под наем на децата си да вечеря.

Докато те не горят залата, нека ги вземем техния Top Chef На. Дори, ако в менюто е пълен с преварен паста и зеленчуци накуцване, тя все още се смята за свободна вечер за мама! И те казват практика прави перфектни, така че те трябва да се раздухват гурме ястия в нито един момент. Само не забравяйте да се тревожи за бъркотията те предприемат едва след вечеря.

10. Слушане на старейшините.

Баба и дядо може да изглежда без връзка, но те са били наоколо за известно време - и те определено научих нещо или две. Така че е необходимо време, за да се вслушат в техните истории и мъдър съвет. Най-добрата част: Можете да получите да го предава към бъдещите си рояли, когато пораснат.

11. Като някои "мен" време.

Като почивка от всичко е не само чудесно за вашето благополучие, това е чудесно за физическото си здраве, също. Но не мисля, че това означава, че трябва да вземат едноседмична йога отстъпление. Четене на книга, гледане на най-новия си телевизор мания, или просто си седи в мълчание, за да се отрази на живота си всички броене.

12. Яденето парче шоколад.

Добра новина: всъщност имат разрешение от нашия директор хранене, Джаки Лондон, който е написал цяло есе на тема защо тя яде десерт всеки ден. Да не говорим, че има някои доста големи ползи за здравето да има малко шоколад.