Как да се намали Алергените от почистване

Пролетно почистванеТрябва Чувствам се добре, нали? Всеки процес, който разпоредители от употреба "лепкав", който се натрупва в домовете ни през зимата трябва да ни вдъхнови да започнете да мечтаете за топла, пролетта време. Но в действителност, пролетно почистване могат да се чувстват дяволски трудна. Вместо това, просто може да започне Hulu гуляй вместо бране на метла.

Както се оказва, ако страдате от алергии и астма, с изглед към пролетно почистване не е толкова голяма, за тялото си. Всъщност, всичко, което прах и домашни любимци яд може да повлияе на вашите дихателни и имунната системи в голям начин.

"Пропускане не е добра идея за хора с алергии или астма", казва Кристин Franzese, има магистърска степен, Директор на алергии в Университета на Мисури здравеопазването. "Това Пропускане само води до по-нататъшно натрупване на прах и пърхот, който в крайна сметка само ще направи нещата по-зле."

Ако имате нужда от мотивация да изкопаят си dustpan, Прочетете за да разберете какво се случва с тялото ни, когато ние пропуснете значителна почистване.

Как Post-Зима мръсотия се отразява на тялото

В допълнение към всичко отвън прашец, които могат да предизвикат алергии, вие също трябва да се помисли какво се случва в дома си също, обяснява Clifford Басет, има магистърска степен, алерголог и имунолог в Нюйоркския университет Langone здравеопазването.

"С целогодишно алергии, сте изложени на различни вътрешни алергени, като акари в домашния прах и домашни любимци яд", казва той. "Харесва ми, че аналогията стъкло си е вече повече от наполовина пълна. Естествено, когато дойде пролетта наоколо, чашата вече прелива с влиянието на прашец задейства симптоми, както и справяне с вътрешен и зимно алергия експозиции. "

Пулмолог Алън Mensch, има магистърска степен, Медицински директор на Плейнвю болница, излага като биологичен процес, който се провежда, когато сме изложени на алергени.

"Имунната система в човешкото тяло произвежда антитела, за да ни предпази от бактерии, вируси и други антигени, които евентуално биха могли да причини вреда", казва той. "Един клас от антитяло е IgE антитяло, което е полезно в нас защита срещу паразити. При някои индивиди, IgE погрешно атакува чужди вещества, които всъщност са безвредни, като например храни, полени и животински пърхот. след IgE се свързва с други клетки в тялото, които освобождават редица възпалителни медиатори, такива като хистамин, причиняващи алергични реакции, включително астма. "

Тъй като това не звучи твърде забавно, ние сме мислене е най-добре да се измъкнат си вакуум - като, точно сега.

Доктор-Одобрен за почистване трикове

Вашата първа линия на защита в битката срещу всички тези тригери в дома ви? Най-подходящото оборудване и дясното график.

"Когато правиш почистване, аз препоръчвам вакуум, който има филтър НЕРА и да има рутина график за почистване, а не да бъде много спорадично за него, тъй като това вероятно ще доведе до по-дълги периоди от време между почистване ", казва Punita Ponda, има магистърска степен, Сътрудник шеф на Отдела на Отдела по алергология и имунология в Медицински център Коен детето.

Най- Добра организация Institute харесва Miele Dynamic U1 Maverick Вакуумна, а държач за печат с филтър HEPA и самоуплътняващ чанта идеален за хора, страдащи от алергии и астма.

Разбира се, има нещо иронично да се помисли. Вече сте се занимават с ужасни симптоми - как смяташ да скочи направо в пръстта и домашни любимци яд, когато чисти? "В идеалния случай, неалергичен човек би направил запрашаването и почистване", казва д-р Ponda. "Въпреки това, в случай че лицето, което е алергичен трябва да направи почистването, предлагам с маска на лицето."

Ако пролетно почистване се оказва непосилна задача и сте претоварен със симптоми, може да е добра идея да се хвърлят в кърпа - буквално.

"Ако собствениците е много алергичен, тя всъщност не е лоша идея да има някой друг да го направи", д-р Franzese съветва. "Наемането на професионален чистене всъщност може да бъде от полза на някой, който трябва да направи много за почистване, но има значителни симптоми на прах и пърхот. "

Има много начини за справяне пролетно почистване, Но най-долния ред е, че е по-зелена до начин да се чувстват по-добре и повдигнете тези досадни с алергии и астма симптоми. Кой знае? Може всъщност в крайна сметка се наслаждавате на пролетта.

Повече Почистване Съвети от алергии Експертите

• Промяна на въздушни филтри в отоплителни и охладителни елементи и в въздуховоди.
• От елементарно събира прах, отидете на Мари Кондо маршрут и да се отървете от елементарно.
• Избършете стени.
• Използвайте приложения вакуум за отстраняване на праха от трудно достъпните места.
• Обърнете сериозно внимание на спалня, Където акари са широко разпространени.
• място пречистване на въздуха растения около дома си, като паяк растения и бамбук палми.
• Да не забравяме и от често пренебрегваните области и предмети: ъглите на стаите, килими, текстилно покритие, мебели, завеси, препарирани животни, домашни любимци легла, пространства между възглавници, както и украшения.