7 Най-добър Sleep Apps 2019

горно пространство направи име за себе си като приложение за медитация, но също така е чудесно за сън. Безплатната версия има "sleepcasts", които са 45-55 минутен аудио опит (нещо като възрастен приказки за лека нощ), които ви помагат да визуализират успокояване преживявания, като бавно движещ се влак или на разходка през градина. Има нови истории всяка вечер, така че никога няма да се отегчиш. Ако преминете към платената версия, ще получите достъп до повече от 40 тематични курсове по медитация (като за сън и стрес), плюс много повече sleepcast и музикални възможности да ви помогне да си почиват.

Цена: освободи forselect съдържание; $ 95 / година за пълен достъп

Вземи го за IOS или андроид.

Този супер прост ап ви дава възможност да избирате от няколко различни звуци (като гръм, вятър, бял шум, а дори и шумотевица на кафе-сладкарница), за да създадете вашият идеален сън саундтрак. Можете да създадете комбо от звуци те обичам, че можете да запишете в приложението за използване в бъдеще. Pro Съвет: Ако го използвате, за една нощ, че телефонът ви да е включен в противен случай, може да се събуди до задънена батерия.

Цена: $2, уебсайт е свободен

Вземи го за IOS или андроид.

с PzizzМожете да зададете таймер за продължителността на съня сесия, така че играе успокояваща dreamscape (да се чете: комбо на музика, Voiceovers и звукови ефекти), докато ги отложите; След това, можете да се събудите с вградената аларма. Вие ще трябва да надстроите за по-разширени функции, като възможността да избират различни звуци, но Приложението предлага седем дневен безплатен пробен период.

Цена: освободи за определени функции; $ 60 / година за пълен достъп

Вземи го за IOS или андроид.

сън предлага комбинация от опит да ви помогне да заспиват, независимо дали това е медитация съсредоточени, в шест части лягане история серия, или звука на джакузи топло. Можете също така да изберете фоновия шум (като дъжд или океана), за да играе в продължение на 10 часа, след като основните краищата песен. Нови сънотворни истории и медитации се добавят всяка седмица, а вие може да ги слушате всичко, ако преминете към най-премията версия (в противен случай, можете да получите много епизоди безплатно).

Цена: освободи за 10+ епизоди; $ 40 / година за пълен достъп

Вземи го за IOS.

ап Спокойно е е супер лесен за използване, както и секцията в съня истории има приказки за лека нощ (за деца и възрастни!) четат на глас от хора с успокояващи гласове, включително знаменитости като Матю Макконъхи. Само няколко истории са включени безплатно, но все абонамент отключва огромна библиотека от медитации, направени специално за сън - плюс категории като стрес и ASMR!

Цена: освободи за някои функции; $ 70 / година за пълен достъп (включва седем-дневен безплатен пробен)

Вземи го за IOS или андроид.

Ако искате да научите как спеше на Sleep Cycle приложение е за вас. Той проследява си моделите на съня и предоставя съвети за оптимизиране на времето си дрямка. Плюс това, тя има будилник, който нежно да ви събужда, когато сте в най-лекия фаза на съня, така че ще се събуди освежена. Само имайте предвид, че не спя тракер е 100 процента точен, така че ако сте наистина се борят с вашия сън, може да се наложи да се види специален сън специалист.

Цена: Безплатно

Вземи го за IOS или андроид.

Ако все още не са намерили приложение на съня, което работи за вас, 10% щастливи Струва си изстрел. Той предлага широка гама от медитации - включително и такива за сън - че варират от три минути до 45 минути, за да ви помогне да се отпуснете и да заспите. Има и курсове по медитация, обхващащи различни жанрове и опция за съобщение треньор за допълнителна подкрепа.

Цена: освободи за една сесия; $ 15 / месец или $ 100 / година за абонамент

Вземи го за IOS или андроид.