Какво е CBD масло?

Безпокойство не е буквално средна името ми (това е Александра), но може да бъде. Подобно на името ми, безпокойство е бил с мен винаги. И докато аз имах деца, всички - включително и аз - мислех, че просто бях наистина добър за планиране, а хипер-съвестен работник, и един от тези 10-стъпки-напред хората, които отблъсква проблеми, преди те да възникне.

Никой не ти казва това, но с деца могат да храпови през ум-сивото експоненциално, превръщайки го в голяма отговорност. Когато моите близнаци са дошли заедно преди 16 години, ми непрекъснато объркване мелене стана отговорност - че е трудно да просто да се насладите им adorableness, защото бях толкова разсеян от Следващото нещо, което спешно се нуждае, за да се случи, или че може да отиде ужасно, катастрофално погрешно.

За тези, които не са загрижени кученца: Безпокойство физически се чувства като страх, с изключение на това, което ви е страх да не всъщност се случва. Да кажем, че педиатърът ви седна и ти каза, че детето ви има сериозно заболяване. Разбира се, че ще се побърквам - вашето сърце да бие по-бързо, лицето ви ще се вълни или да отидете бледа и гърдите ви може да затегне, което е трудно да диша. Може би вашият мозък дори би бъг накратко, като се чувствате далеч. Ето как стоят нещата е да има безпокойство, с изключение на това, което реагира на идеята, че детето ви може евентуално да стане разболее, ден в бъдещето, и е трудно да се отърси от мисълта - тя се чувства толкова зле, колкото ако се случва в тази момент. Безпокойство може да бъде предизвикана от някои-нещо очевидно, като четене репортаж, или привидно нищо.

За мен, тревожност изцедени много удоволствието от бъдеш майка. Когато децата ми бяха малко и се наредиха кикотеше пред мен на детската площадка, щях да мига до мисълта, че ги размажат навън и постоянно издраскване си пиш меки повърхности. Ако нашата храна не пристигна quicklyat ресторант, щях да седя, опря за стопилка крещи и гнева на останалите вечери - дори и като децата седяха блаженство-пълно оцветяване. Сега, когато са по-стари, тревогата ми върти около това, което може да се случи, за да ги ако го направят на надутият глупак, поемане на риск нещата, които правех като тийнейджър. Няма значение, че те имат приличен преценка и повечето тийнейджъри оцелеят в зряла възраст - I очевидно е направил. Кажи го на моята тревога.

И тогава, преди три години, моя неспокоен ум - който бях научил да управлява доста добре чрез упражнения, медитация, Антидепресант, и терапия - наистина усилва силата. Какво става в новините, особено в политиката, може да ми изпратите в състояние, както и всички истории #MeToo предизвикаха някои спят ПТСР около събития че съм бутна в дебрите на мозъка ми. Спах лошо, което ме държеше на ръба през деня. Моят лекар е предписано лоразепам, родовият формата на анти-тревожност наркотици Ativan на, и това помогна в краен случай, но също така ми направи Спейси. Така че аз я попитах какво знаеше за канабидиол (CBD), един от стотици съединения в растението канабис

Какво е CBD масло, и то е законно ли е?

Отговорът: не много. Това е малко повече от преди една година, преди да CBD е бил продаден навсякъде от длъжност органичната маникюристката към местната кръчма. Но тя знаеше доста голямо количество за марихуана, по-известен братовчед CBD е: Тя каза, че някои пациенти са установили, че пот помогна тревожността си, което им позволява да се отпуснете и да спи по-добре, но други заявиха, че това прави тяхната тревожност много по-зле. След като се опита да го преди няколко десетилетия, (виж "надутият глупак тийнейджърските лудории", споменати по-рано), аз знаех, че ме превърна в гигантска Oreo смучене плужек, който изпадна в паника, че тя щеше да се удави, ако тя не се преглъща слюнката си по-бързо. Толкова забавно.

THC, съкратено от делта-9-тетрахидроканабинол, е най-известният съединение в канабиса - този, който го прави високо (и, в моя случай, параноичните). Но направо CBD масло, Бях чел, не. Говореше се, че да се осигури само хлад фактор, а за някои чувство на бдителност, с никой от дезориентацията.

Реших да се направят някои изследвания. Обадих се на един приятел на приятел, Лин Parodneck, MD, бивш Акушерство / Гинекология в Бедфорд, Ню Йорк, който в момента изключително лакомства медицинска марихуана пациенти за неща като хронична болка, Паркинсон и посттравматично стресово разстройство. Тя обясни, че CBD е намерена в двете марихуана (незаконно на федерално ниво, но правен от определени страни,) И коноп (сега правна навсякъде по федерално ниво, благодарение на 2018 Farm Bill; но има някои сиви зони, които ще обяснят в секунда).

Независимо от вида на канабис растение идва от, най-общо казано, "ако има по-малко от 0.3% ТНС, то се счита коноп, получени CBD, и като цяло се продава над контра"Обяснява д-р Parodneck. Той може също да бъдат изпратени до всички 50 държави, ако се поръча онлайн. Но има една уговорка: Все още има области, в които CBD не се счита за законно, тъй като тя е като време за местните закони, за да се изравнят с федерален закон, така че да са наясно с правилата, в която живеете. В някои райони, хора имат от време на време е арестуван за това, че Конвенцията за биологичното разнообразие продукти, или защото идва от вида на растението канабис, което остава незаконно в някои места, или защото дори и най-малките суми на THC са напълно незаконни - така справка за действащите правила къде живееш и за пътуване. (Aaaannnd... като че ли това не е достатъчно сложно, сега, че FDA е одобрила първото рецепта лекарства CBD-базирани за редки форми на епилепсия, CBD се счита за наркотици и - познайте какво? - това е незаконно да се продават хранителни продукти, съдържащи наркотични вещества, като CBD-влети кафе или сок изстрела. Как точно, че се прилагат също могат да бъдат деформирани, в зависимост от къде живееш.) О, и вие трябва да знаете, че това е възможно за CBD да се показва на тестове за наркотици за до 30 дни, тъй като дори и да се казва "чист CBD" на етикета, може все още да съдържа ситната-малка част от THC.

Във всеки случай, CBD, получени от пот, казва тя, съдържа и други съединения, които се смятат за повишаване на ефективността на Конвенцията за биологичното разнообразие, нещо, известни като "Ефектът на антураж. "Но CBD от коноп могат също така да бъдат ефективни, казва тя.

Как CBD масло работа?

Ефективна за това, ще попитате вие? Изследванията са предварителни, Но CBD изглежда помощ с болка и някои неврологични състояния. Това е противовъзпалително, антибактериално и повече, казва Джоузеф Cohen, Д.О., лекар канабис в Boulder, CO. Приема през устата - като тинктура, в капсула или vaped - някои откриете, че тя също може да облекчи тревожност и депресия, като работят по ендоканабиноидно система на организма, която играе важна роля в саморегулирането, настроение и релаксация.

Тук е сделката с ендоканабиноидно система: Нашите тела произвеждат ендоканабиноидите всеки ден, казва JosephMaroon, има магистърска степен, професор по клинична и заместник-председател на неврохирургията в университета в Питсбърг Медицински център. Те се свързват с рецептори в цял телата ни, казва д-р Parodneck; тя може да бъде, че хора, които не произвеждат достатъчно канабиноиди се са тези, които се възползват от екзогенни phytocannabinoids - т.е., като CBD от растения - които след това се свързват към тези рецептори. Друга теория е, че приемането на Конвенцията за биологичното разнообразие позволява на телата ни "естествено произведени канабиноиди да се задържат по-дълго, удължавайки успокояващ ефект, казва д-р Maroon.

Работата е там, че няма много клинични данни за CBD, защото докато законопроекта Farm е приет миналата година, всички канабис (независимо дали тя съдържа много от THC или не) е била класифицирана от Агенцията по борба с наркотиците, заедно с хероин и екстази, като Приложение 1 на наркотици - най-рестриктивния класификация. Това попречи на медицински изследователи, за да го изучават (макар че FDA одобрен наскоро първия CBD базирани лекарството за редки форми на епилепсия).

Но лекарите в държави, в които употребата на канабис е правен чуват положителни доклади от своите пациенти за CBD помага с тревожност и учени се чувстват уверени, че това е не е опасно: Това няма да увреди жизнено важни органи дори и при високи дози от 5000 мг на ден, казва Джахан Марку, д-р, директор на експерименталната фармакология и поведението. изследвания в Международния изследователски център на канабис и психично здраве в Ню Йорк, и никой не е умрял просто от предозиране на продукта канабис, включително марихуана.

Има ли странични ефекти на CBD масло?

Тази информация ме убеди, най-малко го пробвам, но аз исках да знам какви странични ефекти, за да се грижа за. Докато CBD се понася добре от повечето хора, д-р Parodneck ме посъветва да "започне ниско и карам бавно." "Всеки е различен и какви ефекти ще видят зависи от това, основното им състояние е, както и тяхната толерантност," тя казва.

Ако имате анамнеза за пушенето на марихуанаНякои щамове на които са относително високи в CBD, може да се развие толеранс, което означава, че трябва да поемат повече, за да се получи същия ефект.
"Когато тялото се използва за CBD, го прави по-малко ендогенните канабиноиди", така че може да се наложи по-CBD да се чувстват нищо. Твърде много, обаче, може да ви даде разтройство или да ви накара да уморени. Някои хора се чувстват по-голяма масленост нищо.

За мен, не-муфи и за повечето възрастни "10 милиграма е добре да се започне", Казва д-р Parodneck. Ако тази сума не помогне, тя не се препоръчват, аз бях да увеличи дозата си в една седмица. "Ако това е твърде много, ще се чувствате сънливи или имат диария, което означава, че трябва да се върнем там, където сте били преди седмица. "Тя препоръча да запишете това, което взех кога и как се чувствах, за да видите дали това е работа. (Ако ще да се опита CBD, не забравяйте да кажете на Вашия лекар, тъй като може да взаимодейства с някои лекарства, като например за разреждане на кръвта).

Каква форма на CBD е най-добре и колко трябва да взема?

Така че аз отидох на разстояние, първо се опитва чисто приятел препоръчва. Взех 10mg на тинктура CBD около 11 часа сутринта, тя се проведе под езика си за една минута, по информация и след това чакахме да се чувства като на тайно хлад лице знам, че съм дълбоко в себе си. Нада. Направих това всеки ден в продължение на една седмица и не забележите разлика.

Следващата седмица се опитах едно и също нещо, но също така и част от договора 10mg CBD подут на половина, с което ми дозата до 15 mg. След една седмица на този, мислех, може би Почувствах се малко по-спокоен час или два, след като я... но не мога да бъда сигурен.

Тогава един ден на следващата седмица, друг приятел ми даде хит от перото на CBD-масло vape в момент, когато започвах да паника за закъснението в нашия филм. В рамките на по-малко от една минута, аз почувствах ескалацията, а след няколко минути, аз се почувствах значително, значително по-спокоен. Докладвах обратно към д-р Parodneck. "В това има смисъл", каза тя. "Когато vape, 50% от продукта бива използвана. С храна, това е между 10 и 20%, а това отнема повече време за удар защото тялото ви трябва да го преработи."

Дали CBD работи за безпокойство?

От тогава, аз съм бил vaping между един и три попадения всяка сутрин, което ми помага да се чувстват едва доловимо, но забележимо по-спокоен, докато организира и изложени за моя ден, а аз също запазя vape писалка на ръка, за спешни случаи. Ако нещо се случи, че усилва ми паника, аз стъпка отвън и вземете хит. КБР изглежда също ми помогне с драматичните, натрапчиви мисли, които идват с моя ПТСР и позволява на ми да бъде повече в момента, защото аз не съм постоянно предскаже какво може да се ужасно, ужасно погрешно. Аз все още размишлява и да вършиш всичките други неща, но CBD е още едно нещо, което ми помага.

Къде мога да намеря CBD масло?

Но тук е нещо: Това не е за всеки и всички продукти на CBD не са създадени равни - не с удар от далечно разстояние. Аз получих моите vape патрони от малка продавач-р Parodneck препоръчва, но тя предупреждава, че тъй като CBD качество варира бясно в зависимост от производителя, Това е купувач се пази. А 2017 Вестник на Американската медицинска асоциацияпроучване Намерени 43% от продуктите на КБР, че учените се поръча онлайн имали повече CBD, отколкото е отбелязано, а 26% имат по-малко. Някои от тях дори имаше повече от една следа от THC.

"Има 75% шанс да нареди на даден продукт или на разположение онлайн, където се разменят етикетите Конвенцията за биологичното разнообразие", казва Марку, един от съавторите на изследването. Добавя д-р Maroon ", закупуване от реномиран производител е от решаващо значение, тъй като това има значение как растението се отглежда и обработва." Една идея е икономически: Ако е прекалено евтин, той не може да бъде реална сделка. Моят половин грам vape касета е $ 50, но това продължава дълго време, а за мен това е много малка цена, за да може да се насладите на моите kiddos.

Най-добрият нещо да направите, е да си купите CBD направени от американски зрял коноп, в идеалния случай от една държава като Калифорния или Колорадо (д-р Parodneck харесва този). Защо? Ако закупите CBD петрол в САЩ, от един от 10-те държави, в които и двете развлекателни и медицинска употреба на канабис е правен, има по-добър шанс вие ще получите по-високо качество на продукта, отколкото ако си купите една, направена с коноп, получени CBD нефт, внесен от чужбина, казва Мартин Лий, директор на Проект CBD, С нестопанска цел, която насърчава медицински изследвания на Конвенцията за биологичното разнообразие.

Също така имайте предвид количеството на CBD и ТНС на доза. Няма по окончателното количество, което е подходящо за всички, но съотношението на CBD и ТНС ще покаже как психоактивно продуктът е и дали е правен във вашата държава. Колкото по-CBD в сравнение с ТНС, по-малко от високо, и обратно. "Управлението psychoactivity е ключът към успешното лечение на канабис", казва Лий, автор на димни сигнали. "Сумите трябва да бъдат ясно върху етикета и лабораторията, сертифициран, така че хората да знаят какво им помага и какво не е." И накрая, потърсете "Пълен спектър" или "широк спектър". Тези термини означават, че всички или повечето от компонентите, които могат да бъдат извлечени от растението коноп са в олиото. По-широкият обхват са включени, срещу само CBD, толкова по-голям потенциал лекарствен полза на продукта, казва Лий.

По никакъв начин няколко попадения на Конвенцията за биологичното разнообразие от моя vape писалка биха били достатъчни, за да управлявам от световна класа да се притеснявате по себе си, но аз съм благодарен, че още един фигуративен хлад хапче в моя кабинет фигуративния медицина. Аз все още съм стеснителен за вземането на Toke пред други хора, е малко - аз съм здравен редактор и не искам никой да мисля, че vape нищо вредно! - така че аз се излезе извън моя офис и дебна в чувството на врата като подъл тийнейджър. В един момент, обаче, аз се предскаже, че CBD-загрижени използване кученца като моя милост ще бъде в състояние да живеят на глас и горд.