Размърдай се! 9 продукта, които ще ви мотивират да се подготвите

Много по-лесно е да се мотивирате да се завържете за ранна сутрешна разходка, когато можете да видите действителния напредък към целите си в начина на живот. FitBit One Fitness Tracker ($ 99,95, amazon.com) улеснява проследяването на предприетите стъпки, изгорените калории и изкачените стъпки. Този най-добър GHRI избор се плъзга удобно в джоба ви и автоматично качва вашите трудно спечелени данни на вашия компютър или смартфон.

За някои страхотната песен може да ви помогне да отделите ума си от трудните части на вашата тренировка. Може да искате да инвестирате в MP3 плейър, който прилепва към вашето облекло, правейки упражненията далеч от пътеката безпроблемни. С Apple iPod shuffle ($ 46, amazon.com), можете да продължите с взривяването на любимите си мелодии, докато навивате тези гири, балансирате върху стабилна топка или дори се разтягате на фитнес подложка.

За всеки, който обича да слуша музика, докато тренира, намирането на най-подходящите слушалки за ушите ви е задължително. Ние харесахме

Потърсете нова йога постелка, която ви кара да се чувствате развълнувани да я използвате добре. Gaiam предлага разнообразие от меки подложки от пяна с декоративен дизайн ($ 21,98, amazon.com), които са прекалено красиви, за да бъдат оставени навити в килера. Те несъмнено ще ви оставят да скандирате любимата си мантра, докато овладявате нови пози за нула време.

Разхождащи се маратонки като Нов баланс WW895 ($85, amazon.com) незабавно добавете пружина към вашата стъпка и засилване на настроението ви с тяхното леко усещане и колоритен дизайн. Нашите потребителски тестери харесаха тази елегантна и елегантна двойка заради нейното едва доловимо усещане и ще бъдете развълнувани да завържете връзките, когато обувките ви изглеждат толкова добре.

Използвайте силата на вашата социална мрежа с безплатни MapMyFitness приложение, достъпно за iOS, Blackberry и Android устройства. Всеки мотоциклетист, турист, проходилка или бегач може да използва тази GPS-захранвана програма, за да търси забавни маршрути по целия свят, да създава свои собствени маршрути и да споделя своите тренировки с приятели чрез Facebook или Twitter. Насърчаването и предизвикването на приятелите ви да постигнат цели за здравословен начин на живот стана по-лесно!

Дайте ленти за устойчивост на упражнения като Aylio Loop Bands ($ 35, amazon.com) опит за постигане на проста, но ефективна тренировка у дома. Лентите се предлагат в набор от три размера, което ви позволява да тонизирате със собствено темпо само с няколко лесни движения. Ще усетите изгарянето за броени минути!

Инжектирайте малко забавление във вашата тренировка, като играете фитнес видео игра с вашите деца като Zumba Fitness Core ($40, amazon.com). С оптимистични мелодии и скулптурна мускулна хореография, тази танцова игра прави изпотяването много по-малко работа и много повече игра. Увеличете мотивационния фактор, като предизвикате цялото семейство към танц на игра-вечер!

Нищо не може да ви задържи с безжично въже за скачане като Airope на Power System ($ 36,95, amazon.com). Това въже за скачане елиминира досадата при спъване и ви позволява да преживеете прескачащото забавление от детските си дни. Още по-добре, скачането на въже изгаря калориите бързо за кратка, но ефективна тренировка.