Най-добрият съвет от лекарите на очите

1. Спрете пускането на вода в очите ти.

"Един приятел веднъж попита:" Ако аз съм отседнал над с някой и аз нямам контакт решение с мен, нали е добре да се намокри моите лещи в мивката? Казах й, че това е абсолютно не добре, а не защото водата е вредно за контактите си - това е опасно за очите ви. Чешмяна вода може да съдържа бактерии, причиняващи патогени, най-лошото от които е акантамеба паразита: Expose окото директно към него и бихте могли да постигнете които се нуждаят от трансплантация на роговицата. Така че, ако се носят контактите, дръжте бутилка пътуване размер на решение с вас през цялото време. В краен случай, просто физиологичен разтвор, стерилна вода или изкуствени сълзи може да се използва за изплакване лещи също - или дори очите ти, ако имаш нещо в тях. След това да се забравя, когато се къпете или миете лицето си. Искаш ли да държите очите си затворени, доколкото е възможно, така че не се води под клепачите си. "

-Rosalind В. Vo, има магистърска степен, офталмолог в Института за Stein Eye в Лос Анджелис и Doheny институт на очите в Fountain Valley, CA

2. Очите ти може да се опитват да ти кажа нещо.

"Един мой приятел имаше доста сериозен пристъп на болка в очите веднъж; Оказва се, че са се развили инфекция от спи в контактите си. Ние виждаме, че доста неща, като редовно, както и прости наранявания (като драскотини и сръчква), които са внезапно причиняват дискомфорт на хората. Но болка в очите идва в много форми, а понякога и на естеството на болката може да посочи друг проблем изцяло. А парене, например, е показателно за сухота в окото, които могат да бъдат свързани с възпалителни заболявания като артрит или хормонални проблеми като менопаузата. Болка, която се излъчва от други части на лицето си, за да могат да сигнализират на очите си проблеми в синусите. А хронична болка очи с възпаление може да бъде свързано с нещо от сифилис до менингит. С други думи, болка в окото може да е сериозно, така че да получите на лекар. " -Joseph А. Eviatar, има магистърска степен, изследовател на Американския колеж по хирургия и oculo-челюстна, козметично и реконструктивна очен хирург, практикуващ в Ню Йорк

3. LASIK хирургия е сериозен бизнес.

"Аз съм имал няколко приятели казват, че те са били все LASIK като че ли е не е голяма работа, и аз намирам, че толкова разочароващ. Казах им, "LASIK не е случаен процедура. Това е операция. " Мисля, че този безгрижен отношение до голяма степен произтича от начина, по който се предлага на пазара LASIK: За известно време изглеждаше, че бихте могли да го направи навсякъде - дори в паркинг. Това е смешно. Трябва да сте на час за консултация при реномиран практика, на първо място. След това Вашият лекар трябва критично да оценява дали сте кандидат добро за LASIK (не всеки е), да управлявате вашата очаквания (защото не може да има перфектна визия след това), и ви предупреди за каквито и да било странични ефекти (сухота в очите е изключително често срещани). Бъдете готови да платите за това ниво на грижа: Когато LASIK е направено правилно, това не е евтин. Съмнявам се уменията на всеки, който е това като реклама за няколко стотин долара, а аз също въпрос честността им. - шансовете са, допълнителни такси ще бъдат добавени по-късно " -Alan Н. Карлсън, има магистърска степен, професор по офталмология в Университета Дюк Училището по медицина в Дърам, Северна Каролина

4. Морковите са големи, но така и някои други зеленчуци.

"Хората често ме питат дали моркови наистина да ви даде добра визия. Те могат - моркови съдържат витамин А, който помага функцията на ретината правилно. Но също така споделя с приятелите ми, че крайната плоча за здравето на очите ще бъдат опаковани с храни, които не бихте очаквали: зелени листни зеленчуци (Като къдраво зеле, спанак, и Брок-коли), която може да помогне в борбата с макулна дегенерация, хронично състояние, което може да доведе до вашата визия да се влошава, докато възраст; видове риби, които са богати на омега-3 мастни киселини (като сьомга, скумрия и риба тон), които предпазват от сухи очи; и цитрусови плодове, която насърчава ретината здраве. Яжте риба два пъти седмично, както и плодовете и зеленчуци всеки ден. " -Rebecca Тейлър, има магистърска степен, говорител на Американската академия по офталмология

5. Глаукомата е не само за възрастните хора.

"Бях толкова съжалявам да чуя, че майка на един приятел е бил диагностициран с глаукома, което уврежда зрителния нерв и може да доведе до загуба на зрението. Когато той ме помоли за съвет, аз му казах, "да си направиш тест." Той беше наистина изненадан; като повечето хора, той предположи, глаукома е заболяване, което се случва с възрастните хора, а той е само в края на около 30 години. Но глаукома може да се случи във всяка възраст - дори и децата го получи - и вашите гени играят голяма роля. Ако имате първа степен роднина с болестта, вие сте по-вероятно да бъдат диагностицирани. (Има редица очни състояния, които работят в семейства, така че им се обръща внимание, точно както бихте високо кръвно налягане или диабет.) Често глаукома не симптоми, но в крайна сметка можете да страдат загуба на зрението област, особено в периферията на зрението си, така че е важно да се подложат на изследване, дори ако вашата визия е наред. Моят приятел е направил; За щастие, той не разполага с глаукома сега, но той е да се проверява на всеки шест месеца, така че той може да започне лечението, ако очите му се променят. " -Stacy L. Pineles, има магистърска степен, доцент по офталмология в Института за Stein Eye в Лос Анджелис

6. Вие не може да се наложи годишен изпит.

"Моите приятели винаги са изненадани да чуят, че за много хора, на годишна проверка око просто не е необходимо. Ако имате заболяване на очите, което се лекувате за, а след това да, това е важно да се види редовно. Но да речем, че съм имал две нормални изпити в един ред - и, подобно на лекарите позволяват здрави жени да пропуснете цитонамазки, вероятно можете да пропуснете следващата година визия изпит, както добре. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, все пак, тъй като други фактори (като вашата професия или семейна история) може да влезе в игра. Между изпити, трябва да осъществите спешно посещение, ако имате някой от симптомите, в моя списък "RSVP": "R" означава зачервяване - ако очите ви са внезапно червено, може да имате инфекция, която изисква незабавна пука. "S" е за секреция или чувствителност към светлина, и двете от които може да показва възпаление. "V" означава намалено зрение, което може да бъде причинено от нещо от катаракта до инсулт. И "P" е за болка - може да бъде само уморени, или може да има нещо в окото си, че е опасно, така че да го проверява от възможно най-скоро ". -Alan Н. Карлсън, има магистърска степен

7. Всички слънчеви очила са по-добри, отколкото липсата на слънчеви очила.

"Ултравиолетови лъчи увреждат повърхностните тъкани на очите си, които могат да ги карат да се превърне в хронично кръвясали и дори да увеличат риска от катаракта и дегенерация на макулата. Така че аз напомням приятелите ми постоянно да се носят слънчеви очила, дори и в облачни дни. Няма никаква причина да не се, и ето защо: Моите колеги и аз проведено проучване, в което ние слезе Venice Beach в Калифорния и купуват слънчеви очила с обозначение "100% UV защита" от всички доставчици там. След това тествани очилата и е установено, че дори най-евтините двойката е изключително защитен срещу ултравиолетовите лъчи. Най-добрият стил за покупка се маншет, така че от двете страни на очите ви са покрити. Тъмно тонирани стъкла не са по-добри в блокира ултравиолетовите лъчи, така че изберете кой да е цвят. - толкова дълго, колкото вие ще ги нося " Брайън Boxer Wachler, има магистърска степен, директор на Института за Vision Boxer Wachler в Бевърли Хилс, Калифорния