Какво е склонност към преяждане разстройство

Челси Kronengold се е борил с въпросите на храните и досега тя е била малко момиченце крие бонбони опаковки под леглото си. "Аз бях неудобен, несигурна и неудобно с тялото ми и теглото ми", признава 23-годишният мъж. "Но това не е регистриране, която е най-вероятно в началото на хранителни разстройства."

Като тийнейджър, тя се обърна към храна за комфорт. "По-стресови сценарии биха довели до повече от тези високо калорична гуляи", казва Kronengold. "Това отиде с емоционалните приливи и отливи в живота ми."

Освинвания и йо-йо диета става неин норма. Но всичко започна да излезе извън контрол по време на младши си година в колежа, когато тя се прехвърли към друг университет и е бил поставен в първокурсник в общежитието.

"Живеех с първокурсници момичета, които изпитали първите на свобода и всички те искаха да направя, беше да излезем и партия", обяснява тя. "Аз не се чувствам сякаш съм се поберат в, така че аз почти се изолира и лагерува в моята стая... Храни се превърна в мой приятел. - и моят враг"

В частна, тя бе безсмислено ядат купчини от въглехидрати напълнена нездравословна храна. "Бих искал само да яде, докато всичко изчезна", казва тя. "Бих се яде, докато аз бях в общи линии вцепенен, до точката, където бях на затъмняването. Имаше седативен ефект. Като погледна назад, дори не мога да си спомня колко ядох. "

гуляи й винаги бяха последвани от изключителна вина и самоомраза, че орязва си вече слаб самочувствие. "Аз не се яде всичко това нездравословна храна, защото това ми хареса - ядях да се скрие зад него", казва Kronengold. "И аз бях винаги остава с такъв срам за това, което съм направил."

Натискането Bottom

Kronengold не признава сериозността на положението си, докато тя не се връща у дома за първи път след няколко месеца. Нейната майка коментира колко тегло бе натрупан в такъв кратък период от време.

"След като грубо събуждане от нея, аз осъзнах, че е време да получите помощ", казва Kronengold. "Знаех, че винаги съм имал тези проблеми храни, но това определено беше последната капка, която преля чашата на."

Терапевт по консултиране център и университет, който специализира в хранителни разстройства потвърди, че тя страда от преяждане разстройство (легло), който се определя от Националната асоциация за хранителни разстройства (НЕДА) като повтарящи се епизоди на яденето на големи количества храна (често до точката на дискомфорт), които изпитват срам, дистрес или вина след това и не редовно, използващи нездравословни компенсаторни мерки (т.е. прочистване), за да се противопоставят на склонност към преяждане. "Научих, че не е за ядене, това е за психологическия аспект на това", Kronengold обяснява. "За мен, това е по-скоро механизъм за справяне".

По време на терапията, тя осъзна, че любовта й / омраза с храна произтича назад към детството.

"Израснал, майка ми беше винаги на диета и следят за теглото си, така че никога не сме имали най-различни храни в нашия дом", казва тя. "Най-" нездравословен "храна в къщата ми беше соленки, така че това е нещо, което винаги се е чувствал лишен от. Така че, когато аз имам шанс да има нездравословна храна, аз не знам как да се регулира. Аз не я обвинявам за моите хранителни разстройства - това е просто как съм бил повдигнат ".

Хранене Вместо Feeling

Ако до този момент сте били мислене за себе си, че историята Kronengold не е драматична достатъчно, за да бъде действителен хранително разстройство ( "тя просто яде много, и какво от това?"), Това е точно проблема. Леглото е най-често срещаната хранително разстройство в САЩ, но не разполагат с шокиращите елементи, които сме свикнали да очакваме от ядене разстройство истории - като дългосрочна глад и повръщане - така това е често неразбран като случай на "pigging навън", а не като законен заболяване. Но това не може да бъде далеч от истината.

"Парчето, което мисля, че се губи всеки път около леглото е, че хората се фокусират върху поведението, но това е заболяване, психично здраве", казва Андрю Walen, лицензиран социален-C, LICSW, Основател и изпълнителен директор на The Body изображението Therapy Center, Амбулаторно център за възрастни, която е специализирана в лечението на леглото, както и булимия и анорексия. "Това е срам и вина, че се усеща, след като направи това е ключов компонент. Защото, когато някой се бори с това срам и вина, те най-вероятно ще продължат да искат да се лекувам самостоятелно. "

Има много погрешни схващания за това заболяване, продължава Walen, който е на 13 години, възстановени от няколко форми на яденето си поведение разстройство, включително легло. "Повечето хора мислят, някой, който е склонност към канибал е яде през цялото време, и те не са", казва той. "По-често, отколкото не, това лице е прескочите хранене, опита за отмяна на гуляй като съм имал."

Също така не може да забележи някой, с ЛЕГЛО въз основа на размера на тялото. "Ще видим хора в нормално тегло с пълен разцвет легло, ще видим много големи хора, които имат нормални отношения с храна", казва Walen. "Най-важното нещо е да запомните, че това е заболяване на мозъка, а не на тялото."

Някой страдание от леглото, не винаги може да отиде за нездравословна храна, един от двамата. "Аз съм имал клиенти, които ще пасат на всичко, което те имат в техния хладилник - дори плодовете и зеленчуците - само за да се избегне да си легнете и да се налага да бъде интимен с партньора си", обяснява той. "Те са в застой от необходимостта да се съблече, защото има толкова много тялото срам. Това един човек, кожата й бе стане оранжев от всички моркови, тя се храни. "

И в никакъв случай не е болест, ограничена до жените. В през юли 2014 проучване, Изследователите са открили, че повече от 45% от мъжете ветерани, както и 65% от жените ветерани, показа признаци на легло и / или булимия след завръщането си от военните си задължения в Близкия изток.

"Мъжете и жените, които се развиват в близост до леглото равен брой го правят, защото на генетично предразположение." казва Walen. "Те правят това, за да сковава се, пространство навън, много по-спокойни, да се намери по-изострено радост в храна, която е малко по-различен от останалата част от населението. Не е по-различно от това, че много хора пият алкохол, но само малък брой ще стане алкохолици, защото те обработват опита по различен начин. "

Идентифициране ЛЕГЛО vs. Случайни Прекаляване

Така че каква е разликата между хората, които имат легло и хора, които казват, че съм бил "толкова зле" за "pigging навън" твърде много напоследък?

"Това, което чувате, е развитието на една среда, която е срам за нашите хранителни поведение", обяснява Walen. "Страхът се превръща в мазнини. Има много хора, които ще направят някои неподредени поведение от време на време, но някой е или генетично предразположен да има разстройство на хранене или те не са. Трябва да помним, генетика товари пистолета, околна среда натиска спусъка. "

Когато става въпрос за предупредителни знаци от леглото, има няколко емоционални, психични и поведенчески характеристики, за да разгледа. Храненето в тайна до точката, че са болезнено пълен и след това се чувствам виновен срамно или най-малко веднъж седмично, всяка седмица в продължение на три месеца може да означава проблем. "За един лесен скрининг инструмент, за ЛЕГЛА-7 въпросник е добра отправна точка ", Walen подсказва.

Възстановяване от леглото включва работа със специализирани терапевти, които могат да помогнат на пациентите се сблъскват с тревожността си около храна и да разбера, където те се борят емоционално.

"Отдавна, повечето свързани с преяждане консуматори, които са помолени в лечението, когато си мислят, тяхното поведение по време на хранене, започнати, повечето ще говорят за ранна детска възраст, толкова млад, колкото 5", казва Walen.

Най-важното е, че възстановяването е не за загуба на тегло. "Това е психическо възстановяване", добавя той. "Става въпрос за вземане на мир с връзката ви с храна и да се намери здраве и щастие в тялото ви в момента има."

От пациент на Професионална

С помощта на нея терапевт, Kronengold е научил умения за справяне с емоциите си, които включват медитация, слушане на музика и пауза, преди да се отдадат на нездравословни поведения.

"Ако имам желание да гуляй, аз ще мисля:" Какво е тази храна ще направи за мен? Какво е това, щеше да се реши? ", Казва тя. "Става въпрос за себе си говори през него."

Когато усети, че е на добро място с възстановяването си, Kronengold координираха НЕДА Walk върху нея кампуса на колеж. "Аз вид създадох моя собствена група за подкрепа", казва тя. "Аз канализира ми хранителни разстройства в активизъм".

Днес тя е координатор на програмата за НЕДА, след като е спечелил своята магистърска степен по клинична психология. Kronengold - който добавя, че е в процес на възстановяване е един непрекъснат процес - настоятелно призовава всеки, който може да страда от леглото, за да се свържете с телефонната линия за помощ.

"Ние можем да предоставят информация за хранителни разстройства и да намерят доставчици на лечение, но понякога хората просто се нуждаят от някой, който да говори с за техните проблеми", казва тя. "Аз искам другите да знаят, че не сте сами."

За да се свържете доброволец в НЕДА Гореща линия, обадете се 1-800-931-2237.