Стрес-тестове за сърцето

Почти един на всеки две жени ще умират от сърдечно-съдови заболявания. И все пак по-голямата част от жените са оценени "нисък риск" от стандартната система за оценка, която ръководства лечение днес. Ясно е, че се нуждаем от по-добри мерки за това какво всъщност се случва в нашите тела. Ето защо учени разработват нови тестове - и нови начини да погледнете резултатите от старите тестове.

Сигурно сте чували за: Упражнение стрес-тестове, които измерват пулса, кръвното налягане, и електрическата функция на сърцето си, докато вървите по неблагодарна.

Проблемът: Предизвикана от физически електрически промени са надеждни признаци на проблеми при мъжете, но не и при жените, освен ако те вече имат симптоми.

Какво може да разкрие повече: Обръща повече внимание на (1) колко упорито можете да тренирате, и (2) колко бързо си на пулса се връща в нормални, след като спрат. (При извършването на тези оценки, лекарите полагат възраст и други фактори под внимание.) Жените, които правят зле на тези две мерки разполагат с 3,5 пъти по-висок риск от сърдечносъдова смърт, според проучване от 3000 жени в Johns Hopkins Medical Институции.

Сигурно сте чували за: Ангиограмите, рентгенови лъчи, които разкриват запушвания в големи кръвоносни съдове хранене сърцето.

Проблемът: Много жени с болки в гърдите получат неточни изцяло ясен резултат, защото тяхното плака, за разлика от мъжете, е разпространение равномерно артерии, а не слепване и причиняват блокажи в няколко големи артерии гледани през този тест.

Какво може да разкрие повече: Тест два етапа, който използва химикали, за да се разширяват кръвоносните съдове, след което измерва притока на кръв. Тестът (наречена - да бъдат готови - ацетилхолин ендотелната функция и аденозин резерв тест коронарния кръвоток) е особено полезно за жени, чиито коронарните артерии са отворени, но все още показва признаци за лошо кръвоснабдяване - въз основа, например, на ненормално стрес тест.

Имаш калций? Нуждаете се от теста?

Когато плака форми в артериите, тялото ви се опитва да го стабилизират чрез добавяне на калций. Компютърна томография ви дават калций оценка, която показва колко много плака, които имате.

• Помислете за сканиране, ако ... ти си най-малко 40 и има няколко рискови фактора, които ви поставят в междинна или над средния риск от сърдечни заболявания. Такива фактори могат да бъдат високо кръвно налягане, висок холестерол, инсулинова резистентност, нисък HDL холестерол, високи триглицериди, или силна фамилна анамнеза. Резултат ви типове високо калций в категорията висок риск, което означава, че ще се възползват от по-интензивно лечение, като понижаващи холестерола средства. Тестът струва $ 150 и по принцип не е застрахована.
• Да не се притеснява, ако ... вече сте белязани с висок риск; лекарите трябва да знаят как най-добре да се отнасят с теб, без да сканирането. И ако сте под 40 или най-нисък риск, ползите не са на стойност експозицията на разходите и радиация.
  

  doram / istock

Вие сте на Apple или круша?

Крушовиден хора - тези, които имат малки кръста по отношение на бедрата им - са най-нисък риск от сърдечни заболявания. Хората с форма на ябълка, които имат по-широки талии и повече мазнини в областта на корема, имат по-голяма причина да бъдат засегнати. Кой си ти? Излез си ролетка ...

Къде да се измери: За кръста си, проверете точно над бедрените кости, а не в най-тънката част на корема. По този начин си шкембенце, ще бъдат включени! Бедрата трябва да се оценяват по по-широката си част.

Вашите резултати: талията ви трябва да е по-малко от 35 инча. След това е необходимо да се изчисли талия / хип съотношение си: Divide кръста размер от хип размер. Съотношението трябва да бъде по-малко от 0.85.

В АБВ на CPR

Когато някой страда спиране на сърдечната дейност (без пулс, без дишане), мозъчни клетки започват да умират в рамките на пет минути. Незабавно CPR може временно да се запази достатъчно кръв потече към мозъка, за да се запази клетки и повече от двойни шанса, че жертвата ще оцелее.

Да се ​​научиш как: Най-основният клас ще покрие възрастен CPR и използване на дефибрилатор. За да се намери добър клас близо до вас, отидете на сайта на Американския червен кръст (redcross.org) Или Американската сърдечна асоциация (americanheart.org). В AHA предлага Family & Приятели CPR комплект всяко време, за домашна употреба. Комплектът струва $ 29.95. За целта отворете cpranytime.org или се обадете на 1-877-AHA-4CPR.

Не се страхувайте: Дори и да не сте обучен ", се опитва да направи нещо, винаги е по-добре, отколкото да прави нищо", казва Мери Фран Hazinski, R.N., M.S.N., критично сестрински грижи в университета Вандербилт. "Ако оставите жертва, той или тя със сигурност ще умре." Диспечарите при 911 може да ви треньор. Не забравяйте да ни притискат да генерира достатъчно притока на кръв и нека нагоре по целия път след всяка компресия така сърцето отново да напълни с кръв. Скоростта на идеал е 100 компресии в минута.

Полезна за сърцето Приказка за два града

След жителите на Пуебло, Колорадо, гласуваха в труден против тютюнопушенето наредба, която възложи схванат глоби за осветяването на обществени места, сърдечни атаки са спаднали с 27 процента в сравнение следващата година и половина. Междувременно в съседна Колорадо Спрингс, където срещу цигарите, наредбата е много по-лека, цени инфаркт остана същото.

Строгите закони помагат по два начина. За пушачите себе си, законите донесат повече стимул да се откажат. И не пуши жители да се възползват от по-малко излагане на пасивно пушене, който е с бърз и отрицателен ефект върху кръвообращението и кръвоносните съдове, които подхранват сърцето.

За да се бори с пасивното пушене във вашия град, проверка [линк HREF = " http://no-smoke.org/" целева = "_ празно" link_updater_label = "външни"] no-smoke.org

.

От RealAge: Какво е вашето риск от сърдечно-съдови заболявания? Разберете с тази персонализирана викторина