6 здравословни причини да пия кафе
Според Ноември 2015 проучване, публикувано в (AMA) списание Circulation Американската сърдечна асоциация, Хората, които се ползват от три до пет чаши кафе - без значение дали е редовен или безкофеиново кафе - всеки ден имат по-нисък риск от смърт преждевременно от няколко заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, неврологични заболявания (например болест на Паркинсон), диабет тип 2, и самоубийство.
Изследователи от Харвардския Т.Н. Чан училище за обществено здраве исках да видя дали има връзка между пиенето кафе и дълголетие, така че те разгледани данните от три по-големи текущи проучвания, които се състоят от 208000 мъже и Жени.
"Тези данни подкрепят Диетичните консултативен доклад Насоки за 2015, който заключи, че" умерена консумация на кафе "може да бъде включено в здравословен модел на хранене ", каза старши автор Франк Ху, професор по хранене и епидемиология, в преса освободи.
В Февруари 2015 проучване публикувано в Clinical Cancer Research, изследователи от Швеция откриха, че
преживели рак на гърдата които пият най-малко две чаши кафе на ден, намаляват наполовина риска от рецидив в сравнение с тези, които отпи малко или никакво кафе. Проучването на 1090 пациенти с рак на гърдата също показа на жените, които се ползват най-малко две чаши кафе дневно, са с по-малки тумори и по-нисък процент на хормон-зависими тумори.В Април 2014 преглед на три основни проучвания, които са гледали повече от 123,000 възрастни за период от 20 години, учените открили, увеличаване на консумацията на кафе от (средно) 1,5 чаши на ден в продължение на 4 години намалява риск от развитие на диабет тип 2 с 11%. В действителност, тези, които отпи от три или повече чаши на ден Java имали най-малък риск от диабет тип 2, което е 37% по-ниски от тези, които консумират чаша или по-малко на ден.
Според едно Август 2015 проучване публикувано в списанието на Clinical Oncology, пиене на кафе с кофеин може да предотврати рак на дебелото черво да се връща. След анализ на въпросниците на близо 1000 възрастни, които са били лекувани с хирургия и химиотерапия за етап III рак на дебелото черво, Изследователите открили, тези пациенти са били 42% по-малко вероятно да имат възвръщаемост на рак, отколкото не-пиещите кафе, и са 34% по-малко вероятно да умрат от рак или някаква друга причина. "Ако сте почитател на кафето и се лекувате за рак на дебелото черво, не спирай", заяви водещият автор на изследването Чарлз С. Фукс, MD, MPH, Директор на Института за Dana-Farber Cancer, в съобщение за печата. "Но ако не сте почитател на кафето и се чудех дали да се започне, трябва първо да го обсъдите с Вашия лекар."
В Октомври 2014 проучване от близо 28 000 възрастни, публикувани в Американската асоциация за изучаване на чернодробните заболявания "списание Hepatology, Изследователите установили, хора, които консумират повече от три или повече чаши кафе на ден са имали по-ниски нива на нарушена чернодробна ензими. "Тези данни показват, че съставки в кафето, различни от кофеина, може да насърчи здравето на черния дроб", Заяви ръководителят на изследването Qian Xiao-р MPHОт Националния онкологичен институт в съобщение за печата.
проучване АМА не е първият път, кафето се свързва с по-нисък риск от смърт. А 2012 на Националния онкологичен институт (NCI) проучване от близо 400 000 по-възрастни хора (на възраст от 50 до 71), показват на хората, които пият редовно кафе или безкофеиново кафе е по-малко вероятно да умрат от множество фатални условия - като например сърдечно заболяване, респираторни заболявания, травми и злополуки, инсулт, диабет и инфекции - в сравнение с тези, които не пият кафе.